Envisager la perte de poids différemment ! Santé et minceur vont de paire. La leptine joue un rôle fondamental dans cet équilibre. Voyons ensemble comment faire pour améliorer sa signalisation.
Nous avons vu dans l’article précédent que changer ses habitudes alimentaires n’est pas chose facile. Nous retiendrons essentiellement que notre équilibre nous est propre, et il nous appartient donc de trouver le juste milieu entre excès et restrictions.
Changer ses habitudes sur du long terme notamment en matière d’alimentation, restent difficilement réalisable. Comment faire pour changer ses habitudes qui nous polluent la vie.
Le principe d’élimination consiste à mettre l’organisme au repos pour stimuler les organes et leur offrir la possibilité de se débarrasser de leurs toxines.
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